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裸睡治疗神经衰弱失眠

时间:2016-08-08 17:32来源:南京神康心理医院

裸睡治疗神经衰弱失眠

  当前,正在流行夜晚睡觉时裸睡,据说不仅可以睡的更香,还可以治疗许多疾病呢。裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。


  今年23岁的郑先生说,他大概是高中的时候开始裸睡的。高中学习都紧张,压力很大。一天的学习下来,连吃饭的力气都没了。晚上还要自习到凌晨,困得受不了的时候才钻进被窝,第二天起来更加没有精神。整个人恹恹的。有天晚上觉得心情很烦躁,本来躺下了,起来把衣服全都脱了又躺回去。皮肤接触到被窝的那一刹那,一股奇妙的感觉油然而生。原来入睡的时候穿着衣服是对身体这么大的束缚,那种对比感太强烈了。那天晚上真有一种重生的感觉,睡得十分香甜。第二天起来,就像换了一个人似的,干劲十足。尝到这个甜头,再也不愿意放弃了,一直到现在。


  45岁的李女士是一位家庭主妇,抱怨说生完孩子后我的身体就大不如前,经常闹点小毛病。加上家里的房子临近铁路,每趟列车开过,那种轰隆隆的声音都能在耳边回荡很久。久而久之,李女士患上了神经衰弱。整晚整晚头痛,睡不着觉。即使入睡了,一点点声响就会惊醒,然后眼睁睁地到天亮。这种情况持续了很久。也有睡得好的时候,但是持续时间都不长。


  去年李女士的女儿上大学了,是医学院。有一天她从学校打电话回家,兴高采烈地说:“妈妈,我知道怎么治疗你神经衰弱的毛病了!”李女士听了很惊喜,就问女儿有什么好方法。女儿说,妈妈,你试着脱了衣服睡觉!李女士就抱着试一试的想法裸睡,没想到感觉很好,想不到裸睡治疗神经衰弱效果挺不错。


  很多人不禁发出了这样的疑问:裸睡真的有这么好?为此,有关医生给大家指出了裸睡的几大好处,提倡大家进行裸睡。






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