一般失眠症状的表现和说明

时间：2018-06-30 09:51来源：南京神康心理医院

　　失眠是很多人都有过的经历，说到失眠的问题，相信没有人不了解。那您是不是同样知道，如果长期的失眠得不到缓解的话，就有可能导致失眠症的出现，给健康带来大的危害呢？很多人可能对此就没有清晰的概念了。下面，我们就为大家介绍，一般失眠症症状表现都有哪些？

　　在日常生活中，常见的失眠症状可以归纳为以下几个方面：

　　1、入睡困难：这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1&mdash 3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

　　4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　5、睡眠浅容易做梦：患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　看了上述的介绍，相信大家已经对一般失眠症症状表现说明有了认识。可以看出，失眠症与我们普通的失眠还是存在较大的差别的，患者不能忽视这种情况，要引起重视，如果发现这种失眠症的征兆的话，就及时进行治疗，以避免对健康造成大的威胁。