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南京躁狂症饮食注意事项有哪些

时间:2020-05-26 09:57来源:南京仁康医院

  躁狂症会让人们情绪以及精神状态变得很亢奋,好像不知疲惫,长时间这样下去就会跟人们的健康造成极大的伤害,为了更好的改善病情,还需在饮食方面多加下功夫,避免吃一些容易亢奋的食物,那么具体,南京躁狂症饮食注意事项有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  躁狂症的日常饮食调理

  1、避免含咖啡因食品

  患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。

  2、多吃蔬菜

  饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。

  3、补充营养素

  ①镁。用量依产品标示,研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物,用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。

  ②L-牛磺酸。用量500毫克,每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用,以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。

  ③L-酪胺酸。用量500毫克,每天2次,空腹使用,添加维他命B6及c,以利吸收。是治疗抑郁的重要物质,能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质,尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。

  南京躁狂症饮食注意事项有哪些?以上小编为大家提供了一些建议,平日里多加注意饮食问题,可以更好的稳定病情,防止反反复复的发做,对健康不利。

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